Descrizione azienda
- Recapito negozio:
- Via Mercole, 6
- Coldrerio - Mendrisio (Ticino)
- Svizzera
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Personalmente Sagl l'innovativa ricerca del tuo BEN-ESSERE e della tua personale vitalità.
Cos'è Personalmente Metodo Pilates: l'adattabilità e la sicurezza di questo innovativo metodo di allenamento fa si che esso possa essere praticato da tutti con differenti livelli di intensità ed a tutte le età. Ideale per ottenere benefici posturali alleviare il dolore e le tensioni muscolari, correggere atteggiamenti dannosi alla salute, aumentare il proprio BEN-ESSERE psicofisico, ottimizzare il proprio aspetto estetico. Un ottimo stato fisico e il primo requisito per essere felici. J.H. Pilates.
PILATES IDEALE PER:
- ottenere benefici posturali
- alleviare il dolore e le tensioni muscolari
- correggere atteggiamenti dannosi alla salute
- aumentare il proprio BEN-ESSERE psicofisico
- ottimizzare il proprio aspetto estetico
- migliorare le prestazioni sportive
- riabilitare distretti muscolari che hanno subito traumi o inattività prolungate.
" Un ottimo stato fisico è il primo requisito per essere felici" J.H. Pilates
Personalmente Sagl presso
Fitness Club Gyardino.
Via Mercole n° 6 Coldrerio (Mendrisio) Ticino Svizzera (contact natel) e info Laura Marrazzo
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Il Mat Work
MAT WORK lezioni collettive a corpo libero, eseguite in orari specifici della settimana con l'utilizzo di un materasso e di piccoli attrezzi. Aumento graduale della difficoltà. Il Mat Work dal metodo pilates deriva dal fatto che, come dice il nome stesso, gli esercizi vengono svolti a corpo libero su di un materassino (mat) racchiude un programma a se stante di ginnastica globale facilmente memorizzabile e che permette quindi un allenamento realizzabile [...]
