Personalmente Sagl l'innovativa ricerca del tuo BEN-ESSERE e della tua personale vitalità.
Cos'è Personalmente Metodo Pilates: l'adattabilità e la sicurezza di questo innovativo metodo di allenamento fa si che esso possa essere praticato da tutti con differenti livelli di intensità ed a tutte le età. Ideale per ottenere benefici posturali alleviare il dolore e le tensioni muscolari, correggere atteggiamenti dannosi alla salute, aumentare il proprio BEN-ESSERE psicofisico, ottimizzare il proprio aspetto estetico. Un ottimo stato fisico e il primo requisito per essere felici. J.H. Pilates.
PILATES IDEALE PER:
- ottenere benefici posturali
- alleviare il dolore e le tensioni muscolari
- correggere atteggiamenti dannosi alla salute
- aumentare il proprio BEN-ESSERE psicofisico
- ottimizzare il proprio aspetto estetico
- migliorare le prestazioni sportive
- riabilitare distretti muscolari che hanno subito traumi o inattività prolungate.
" Un ottimo stato fisico è il primo requisito per essere felici" J.H. Pilates
Personalmente Sagl presso
Fitness Club Gyardino.
Via Mercole n° 6 Coldrerio (Mendrisio) Ticino Svizzera (contact natel) e info Laura Marrazzo
076 278 90 18
Cadillac Reformer combinata Questa macchina racchiude in se due macchine fondamentali del metodo Pilates, la Cadillac e il Reformer
o rehabilitation table, come la definì J.H. Pilates, è il secondo attrezzo in ordine di importanza nel metodo Pilates. Ha una originale struttura a baldacchino metallica, sovrastante, che permette l'ancoraggio di molle ed altri accessori a varie altezze e differenti angolature; mentre il piano orizzontale sottostante dell'attrezzo, un vero e proprio letto, si alza da terra di circa 60 cm così da permettere anche alle persone più anziane [...]
Il principale e più versatile tra gli attrezzi di cui si avvale il metodo pilates: la sua struttura è caratterizzata da un intelaiatura di supporto a conformazione allungata come quella di un letto, su cui è posizionato un carrelo mobile che permette al cliente di lavorare contro la resistenza di molle agenti sullo stesso. Il programma di esercizi previsto su reformer si può svolgere in posizione supina, prona, seduta, eretta, in ginocchio. Molto [...]