L'acido alfa lipoico è un antiossidante che ha due benefici principali. Il primo beneficio è la rimozione dei radicali liberi. I radicali liberi sono prodotti di "spreco" che sono creati quando il corpo trasforma il cibo in energia. Il secondo beneficio è il suo effetto "insulino-simile". Questa proprietà facilita l'ingresso dei nutrienti nella cellula muscolare.
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